はじめに
うちのサイト「Salt Style Home」をいつも見てくれてありがとう！私たちが目指しているのは、単に「モノを減らしてスッキリ暮らす」というだけじゃなくて、その先にある「暮らしの最適化」なんです。自分や家族にとって、本当に心地いい時間って何だろう？どうすればもっと家事が楽になるでしょうか。って、日々考えて、試行錯誤したことを発信してるつもり。ブログでも、収納術や便利な家事のアイデアを色々紹介してきたけど、最近、物理的な片付けと同じくらい、いや、もしかしたらそれ以上に大事かもしれないという印象ていることがあるのです。
それが「情報の整理」。部屋が片付いて、お気に入りのモノだけに囲まれる生活ができてくると、次に気になってくるのが、スマホの中とかPCのデスクトップ、そして頭の中のゴチャゴチャだったりしない？ひっきりなしに届くSNSの通知、どんどん溜まっていくメール、後で読もうと思って開いたままの無数のブラウザタブ…。便利なはずの情報が、いつの間にか私たちの貴重な時間や集中力を静かに奪っていく。これって、クローゼットに使わない服がパンパンに詰まっている状態と、本質的には同じことなんじゃないかなと考えられるんです。空間がスッキリしても、頭の中が散らかっていたら、本当の意味で心地いい暮らしとは言えないのかもしれない。
そこで最近個人的にハマっているのが、「デジタル・ミニマリズム」という考え方。何もスマホを捨てて山に籠ろうって話じゃなくて、情報との付き合い方を見直してみようということなのです。まず手始めにやってみて、非常に効果があったのが「スマホの通知の厳選」。思い切って、LINEや電話みたいな本当に緊急性の高いもの以外、SNSやニュースアプリの通知を全部オフにしてみたのです。最初はちょっとソワソワしたけど、慣れてくると最高です。情報に追いかけられるんじゃなくて、自分のタイミングで情報を取りにいけるという主体性を取り戻せた感じ。あと、アプリの整理も効果的。僕のルールはこんな感じ。
``` 【僕のスマホホーム画面ルール】
1. ホーム画面は絶対に1ページだけ！ → 何ページもあると、使わないアプリまで何となく残しちゃうから。
2. ドック（画面下の固定エリア）には超一軍の4アプリのみ。 → 一般的な場合は「電話」「メッセージ」「カメラ」「Safari」。
3. 1軍アプリ（8個程度）をホーム画面に直接置く。 → 仕事のチャットツール、地図、決済アプリとか、使用頻度が特に高いもの。
4. それ以外は全部、ざっくり目的別にフォルダ分けして2ページ目に押し込む！ → 「SNS」「エンタメ」「仕事ツール」みたいに分けると感じ。 ``` これだけで、目的もなくスマホを触って、気づいたら30分経ってた…みたいなことが劇的に減ったのです。
モノの整理も、情報の整理も、根っこは同じなんだと思う。それは、「自分にとって、今本当に大切なものは何か？」を問い続けること。たくさんのモノや情報に囲まれていると、何となく安心するかもしれないけど、本当に大切なものが見えにくくなってしまう。物理的な空間を整えるのと同じように、デジタルな空間や、自分の頭の中もスッキリさせていく。そういう一つ一つの小さな選択が、私たちが目指している「最適化された心地よい暮らし」に繋がっていくんじゃないかな。もし、部屋は片付いたけど何だか頭がスッキリしないなと感じていたら、まずはスマホの通知オフから試してみてほしい。きっと、新しい静かな時間が手に入ると思うよ。
まとめ
今後も業界の最新動向を注視し、有益な情報を発信してまいります。